1: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:23:22.14 ID:ZNiN8eIp0
手軽で栄養あるやつ他にないんか?
no title

9: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:27:00.87 ID:Av2GDv0zd
>>1
マルちゃんのご飯かな

14: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:28:03.38 ID:ZNiN8eIp0
>>9
正解や

2: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:24:10.76 ID:xRzkMEXed
同じなんJ民なのにどうしてここまで格差があるんだろうな

ワイの晩ごはん、蒸し上がる
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622888088/

1 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:14:48.56 ID:ZKYZS87j0
ええ感じや
no title

5: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:25:00.33 ID:ZNiN8eIp0
>>2
悲しいなあ

3: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:24:15.74 ID:ZNiN8eIp0
あと安くて

6: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:26:09.81 ID:rtK7R9Mx0
卵はいるやろ
10個で100円やし

8: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:26:56.14 ID:uFAOO98X0
>>6
いま160円ぐらいするんだよなぁ

11: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:27:22.55 ID:ZNiN8eIp0
>>6
卵とキムチはよく納豆に入れるで

7: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:26:28.09 ID:lzzU/ySEa
サバ缶食え

12: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:27:39.62 ID:ZNiN8eIp0
>>7
ええな

17: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:28:36.47 ID:lzzU/ySEa
>>12
たんぱく質が足りないからサバ缶追加
ブロッコリーも追加

22: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:29:35.18 ID:ZNiN8eIp0
>>17
納豆ってタンパク質豊富じゃないんか
サンガツ

10: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:27:14.25 ID:nTg2vO7Ka
豆腐

15: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:28:17.60 ID:RMwi9OYx0
デザートや間食にナッツ食おうや
安くて量あって栄養もあるでよ

31: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:31:54.04 ID:ZNiN8eIp0
>>10
>>15
ナッツも豆腐さんも嫌いやねん
すまんな

16: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:28:33.63 ID:xsfDwVVq0
小さい豆腐四つで100円くらいやから付けてもええな

24: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:29:39.49 ID:nIxgj/F+0
おかず無しの米食えるのかよ!

25: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:30:28.56 ID:ZNiN8eIp0
>>24
納豆があるやろがい

30: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:31:49.82 ID:lzzU/ySEa
>>25
デザートにバナナとヨーグルト追加しようや

26: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:30:47.69 ID:va8teD28p
カット野菜って栄養摂取として意味あるの?

29: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:31:26.96 ID:NobHC/tBM
なんか未来の食卓やなイッチ
ワイらの原始的な皿とはちがう

32: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:32:03.87 ID:dxplt/3q0
鳥のむね肉買え

43: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:35:08.01 ID:UUnDEd0la
>>32
ワイも鶏胸を推すわ
100g 59円とかでお手頃価格やしな

41: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:34:13.81 ID:ZNiN8eIp0
>>33
どうやって食うねん
1回で全部食えんし

35: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:32:33.80 ID:0mAy+aUda
パックご飯皿に盛らずにレトルトカレーぶっかけるのほんま楽やし行儀悪いけどやってしまう

36: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:32:43.89 ID:ehqTkiCD0
豆腐にカットサラダ乗せてドレッシングかけて食うの美味すぎる
豆腐には醤油でもめんつゆでもなくドレッシングやわ

39: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:34:02.94 ID:lzzU/ySEa
>>36
シーチキンも乗せよう

48: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:36:56.89 ID:FG9SIMexr
>>36
豆腐に醤油だけやと味気ないんよな
一人暮らしやと薬味用意するのも面倒やし

40: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:34:07.82 ID:U/sAGCc40
ワイはハンバーグカレー


no title

47: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:36:26.50 ID:8NLji9HIa
カット野菜コスパ悪くね?

50: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:37:24.03 ID:ZNiN8eIp0
>>47
切るのすらめんどくさいと思うワイにとってはパフォーマンス高いわ

54: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:38:51.73 ID:zdPuPZ8wa
納豆1パックじゃたんぱく質不足するぞ

45: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 19:36:06.69 ID:MSBJNB9r0
サラダにシーチキン乗せたら完璧

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622888602/